在成长过程中，我们每个人都有感到自卑的时刻，有人因此自闭，有人因此成为霸凌者，但也有人将它当作基石，让自己成为更好的人。自卑其实不可怕，重要的是我们如何应对它。
自卑的霸凌者
近日，一位匿名网友吐槽：“之前霸凌我的人居然对我表白了，他说他之前做的那么多恶劣行为都是因为他喜欢我，说是因为我太好了，他只能那么做。”
这条帖子震碎了很多网友的三观：“不是，你们到底在干什么？”“小说看多了，把自己代入什么角色里了？”“霸凌就是霸凌，拿爱当什么借口？”
有人将自己霸凌同学的视频发到网上，说这是在帮那位同学表现“真实”，“他平时太高高在上了，我是为他好，帮他看清自己的位置”。
这些施暴者将自己的行为伪装得“大义凛然”，口头说自己是出于爱与善意。但其实，他们自己也很清楚这些借口有多么荒诞，但内心的自卑感使得他们必须嘴硬，这样才能维系自己摇摇欲坠的自尊。
自卑助长攻击性
霸凌者其实往往很自卑，这句话是不是乍一听很不符合逻辑？
但心理学家在调查研究中发现，越是自卑，越是对自己感到羞耻，觉得自己糟糕、低劣的人，往往容易产生攻击性。
研究者指出，人自卑时，会将自己和他人进行消极比较，例如：A学习成绩更好，B性格更好，C很擅长运动……从而得出一个错误的结论：我一塌糊涂，我什么都不是。
但人是需要有自我价值感的，需要认为自己重要且特别的，在这样矛盾的情况下，摆在我们面前的有两个选项：1.努力提升自己；2. 通过贬低他人来获取自我价值感。
大部分人会选择第一个选项，但也有人选2，因为它比1更轻松、高效，不需要通过漫长的学习、锻炼，只要欺负别人，就能证明自己很强了。
因此，自卑感催生了这些人的攻击性，让他们通过打压别人来证明自己。
这就是那个以爱为名实行霸凌的人的内在逻辑：你太好，我配不上你，只有你被我拉下来，或者变得比我更糟，我才能配得上你。
自卑可以是动力源泉
但自卑并不是完全负面的词汇，除了黑暗面外，还有光明面。
心理学家阿德勒写道：“自卑感是个人在追求优越地位时，一种正常的发展过程。”
每个人都会感觉自卑，有人将它当作欺负、攻击他人的借口，但相信我们都有勇气正视它，将它当作提升自我的基石。
正是自卑感让我们发现自己的缺点、弱点。阿德勒说：“假如右手行动不便，右手不会因为你把注意力放在手上而变得灵巧。”比起强迫自己使用“右手”，不如努力锻炼“左手”，成为一个灵活的“左撇子”不也很酷吗？（文/刘一昕）
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