最近教育界有个热词：“双减”，即减轻学生校内作业、校外培训负担，目前学校开展教育教学和各种活动都在“双减”背景下进行。学校减去学生学业负担后，作为家长，特别是一年级新生家长可能会有些焦虑：“学业负担减轻后，我该怎样教育孩子？减轻学业负担是否意味着学校教育对孩子的要求降低？作为家长应该给孩子一些什么样的补充？”
新生家长有这样的心态很正常，在此给新生家长一些建议和意见。首先，非常赞同国家提出的“双减”政策。过去，无论是学校教育还是家庭教育，都太过异化和窄化，把全面育人的教育窄化为学科学习，异化为学科成绩，往往轻视了孩子的健康成长和品格教育。国家在此背景下提出“双减”，减少的只是孩子的学业负担，却增加了对孩子劳动习惯、健全人格、品格发展的重视与培养。我觉得这是对的，就应该这样，这也是为国家的未来、孩子的未来着想。
“双减”背景下家庭教育可以做些什么？学业负担做减法，但家庭教育恰恰要做加法。那么，“加”什么呢？
首先，一年级新生家长“加”习惯养成，配合学校做好孩子好品行的培养，例如专注和有序的学习习惯。在学校里，老师们通过品格教育培养孩子们专注倾听；家长在家里，也可以有目的有意识地培养孩子专注做事、专注看书、专注交流，在日常小事上养成专注习惯。家长还可以通过一些家务劳动、亲子游戏等，来训练孩子的专注习惯。同时，在家庭里训练和培养孩子的有序品格，通过有条理地整理书包、书桌、书柜，通过收纳整理生活用品等加以培养。另外，在公共场合，培养孩子控制说话音量、专注倾听讲解员的讲解、避免在大庭广众高声喧哗……利用各种生活场景，家长可以潜移默化地对孩子进行品格习惯的培养。
其次，家庭教育还要“加”生活能力的培养，例如家务活。孩子要学着和爸爸妈妈一起做，去整理自己房间；学会垃圾分类；观看爸妈烹饪饭菜，以及清洗一些小件东西。这些生活能力的培养，对于孩子来说可终身受用。有些孩子到高中或到外地求学，生活能力一塌糊涂，融入社会的能力也很低，这样的孩子往往是在幼儿和小学时期，家长包办代替，缺乏个人生活能力的锻练。所以，从小培养孩子独立生活的能力，对孩子的终身发展极为重要。
再次，还要“加”运动锻炼。新生入学，学业要求不高，家长在家里要培养孩子的运动习惯，如每天晨跑，每晚跳绳。还可以利用双休日带着孩子到城郊骑车、爬山、跑步，一方面让孩子有更多时间接触大自然，另一方面也锻炼孩子的体质，还能通过远眺、看绿色，来保护视力，以保证孩子在户外有足够的锻炼身体时间。
新生入学后，家长可以从育人的本质上去做“加法”，不要紧盯成绩，而忘了立德树人的根本。家庭教育应注重培养孩子的道德品质、独立生活能力，以及提高身体素质等，这才是为孩子的未来学习、未来生活、未来发展打基础的事。
家长们，“双减”后不要慌，不要急，它正好给你们腾出时间和空间，让家庭教育回到教育的本质和常识中，完成家庭教育中的主职和主责，培养一个身心健康和有道德修养的孩子。希望家长也正好借此机会树立正确的教育观，不断提升自身的育儿能力，实现真正的家校协同育人的价值。（文/杨霖）
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