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[品格·体育]这个冬天,来感受不一样的刺激

发表时间:2021-03-18 10:02:00    来源:未成年人网
  滑雪是一项集惊险、优美、自如、动感强等特点的运动。据统计,2000年中国滑雪场总数只有50家,滑雪人次只有30万;而在2018年至2019年冰雪季,中国冰雪旅游人数已达2.24亿人次,冰雪旅游收入约3860亿元,平均每个人为滑雪贡献近300元!那么滑雪究竟有怎样的魅力呢?
  滑雪爱好者A:更长的滑降时间
  雪场高差决定了滑雪的“过瘾”程度,也就是雪道从山顶起点到山脚终点的垂直高度差。高差越大,滑降的时间就越长,留给滑雪者多巴胺与肾上腺素急剧分泌的时间越长。南山雪场高级道高差100米,亚布力雪场高差有500米,从新疆慕士塔格海拔7500米自然雪山顶峰滑到海拔5000米左右的雪线,拥有2500米的高差,相当于亚布力雪场高差 的5倍,南山雪场高级道的25倍,如此长时间的滑降和长时间的多巴胺分泌,诱惑太大了。
  滑雪爱好者B:速度
  我很享受速度带来的刺激,享受那种心脏收缩、手心出汗的感觉。每当滑雪时,板头朝下,享受加速的感觉。
  滑雪爱好者C:与众不同
  滑雪不仅仅是速度和技巧,更是一种生活方式。单板与双板是两种不同的生活方式。双板从欧洲起源,有历史传承,又优雅,甚至连穿的衣服也讲究质感。而单板诞生后,一帮年轻人跑到滑雪场里搞怪,把雪都推得乱七八糟。有一种破坏者的形象,是街头范儿,带着痞气,也是有别于自己长辈的叛逆。
  装备带对,滑雪不累
  滑雪眼镜:由于滑雪的特殊环境,雪道上的雪会反射太阳光使眼睛不适,需要用滑雪镜挡光,同时起到挡风的作用。
  滑雪服:滑雪服的御寒能力比其他服装更轻更保暖,不影响动作,同时防风防水。
  滑雪鞋:滑雪的动作主要由脚来完成,需要专业的滑雪鞋以免受伤。
  滑雪板:初学者应该用较短的滑雪板。
  滑雪杖:在滑雪过程中起到支撑和平衡身体的作用。
  滑雪手套:滑雪手套应采用不透水且保暖性能好的。
  滑雪头盔:可以防止意外受到猛烈的撞击导致头部受伤,减少伤害。
  滑雪小技巧,学到就是赚到
  1.穿雪板时应先将雪板平行放于雪地上。
  2.全制动姿势:内八字的全制动是所有初学滑雪者必练的动作。
  3.控制速度:雪板前段开口越小阻力就越大,当前段开口小,直至平行时,阻力最小,那时速度也最快。
  4.转弯:只要双脚力量不平衡,雪板就会有转向的动作;但是要做到并腿转弯就要把膝盖的上下动作做好哦。
  滑雪虽爽,也要保护好自己
  注意滑雪时器材与赛道的安全性。初学者要循序渐进,量力而行。并了解滑雪的相关规则,停下休息时要远离赛道。掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。当你发现控制不了速度与方向时, 主动向侧面摔倒不失为一种好方法。
  单板双板,总有适合你的板
  单板不像双板那样对膝关节损伤比较大,包括劳损和受伤损害。滑单板的人膝关节则受力比较小,一般只是伤手腕或者屁股;单板的软靴比双板的硬靴走路更舒适也更容易穿脱;单板摔倒了更容易站起来,拍拍屁股继续滑就是了,而双板如果摔倒从侧面爬起来很难;在深雪上面,单板更不容易陷入雪中。
  双板对于初学者而言能入门快,因为双板的滑行姿态最接近人们正常行走时的状态:正向前进,双脚分开;而单板则是侧向前进,双脚被绑住。在静止的情况下,单板的平衡不太好控制,在滑行中它靠身体重心来控制板子的滑行,即使摔倒后板子与脚也无法分离,这就增添了它的危险性,不过双板装备非常臃肿,不管是走在路上还是飞在空中都不够潇洒,观赏性方面没有单板好。(李彦衡 《品格少年》)

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编辑:肇恒璐    

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