“心灵调频，青春起航”——成都高新区举行2025年“世界心理健康日”校园心理健康宣教主题活动
2025年10月10日，在第34个世界心理健康日来临之际，为响应“人人享有心理健康服务”的全国倡议，在中共成都高新区工委党群工作部指导下，成都高新区未成年人心理成长中心联合四川省成都市中和中学，成功举办“心灵调频，青春起航”校园心理健康宣教活动。
此次活动创新采用“深度体验”与“广泛普及”双线并行的模式，将室内沙盘探索与室外心理游园组合，为全校师生打造了一场沉浸式的心灵滋养之旅。
主线一：“情绪调频站”——国庆假期后的心灵适配
国庆长假结束后，为帮助学生实现假期模式切换到学习状态的心理平稳过渡，成都高新区未成年人心理成长中心特邀请专业沙盘师，为学生们注入学习“心”动力。
活动中，在专业沙盘师的引导下，围绕“假期后，我的心情是怎样的?”以及“我希望的学习状态是什么样的?”等内容展开探索。同学们通过自由挑选沙具，在沙盘中构建属于自己的内心世界，实现情绪的表达与转化，完成假期状态到学习状态的心理过渡。活动有效促进了学生的自我觉察与情绪疏导，在专业陪伴下，学生们学会了识别与接纳情绪变化的方法，为构建持续有效的心理支持体系奠定了坚实基础。
主线二：“心理知识游园汇”——校园里的心灵互动
与此同时，一场热闹非凡的“心理知识游园汇”在校园梧桐大道上火热开展。三个功能分明的区域——知识科普区、互动体验区、心灵驿站区，将现场构成了一个立体的心理健康教育空间。
知识科普区通过生动易懂的展板，展示了从世界心理健康日背景、情绪管理、压力应对等实用内容，让心理健康知识变得触手可及;互动体验区的“情绪涂鸦墙”，则为学生提供安全的情绪表达空间;“心理知识问答”以趣味竞答形式，让学生在轻松氛围中掌握心理健康知识;“解忧盲盒”则通过积极的心理暗示，为学生送去即时的心灵慰藉。心灵驿站区的“资源指南”将心理支持资源进行整合，搭建未成年人有效心理援助桥梁，为学生心理健康筑建坚实护盾。
本次活动的成功举办，为促进未成年人心理健康搭建了重要桥梁，有效提升了对心理健康问题的认知与重视程度。成都高新区未成年人心理成长中心将以此次活动为起点，持续开展系列化、多样化的心理健康科普工作，助力未成年人阳光成长。未来，我们将继续与学校、家庭和社区同心协力，编织一张温暖有力的心理支持网络，促进心理健康教育的普及与深入，营造理解、接纳、支持未成年人心理成长的社会氛围。
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编辑：张文奇 
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