[品格·名言]你是不是以为人人都在盯着你
发表时间：2024-05-08 15:57:00 来源：品格少年
现在，“社恐”几乎成为一个流行非常广的概念。特别是年轻人，张嘴就说自己“社恐”，好像不给自己贴上这张标签，都没法开口说话了。
除了极个别是心理有一定问题，恐惧社交之外，绝大部分都是想象出来的。这种类型的所谓“社恐”，最典型的表现形式，就是以为别人都在盯着自己，自己的每一句话每一个动作，都会被别人看到，并且放大。
对这个“病症”，作家莫言有特效的解药，他说：“不要以为世界上的人都在关心你的事。你是不是以为人人都在盯着你？其实，各人有各人的烦心事，没人管你这档事儿。”
这段话虽然很扎心，但却是事实，而且对医治随时担心别人盯着自己而紧张甚至放弃了与人交往的所谓“社恐”有奇效。
我年轻时非常害怕去舞会，因为担心别人会笑我跳得不好。有朋友将我硬拉去“扫舞盲”，用的就是类似话语：“大家各人都只关心自己的舞步和与舞伴的交流，哪有闲心管你跳得好不好，你不要想得太多了。”
事实证明，确实如此。（文/曾颖，资深媒体人，专栏作家）
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