本期人物：黄雨婷
浙江黄岩第二高级中学高二（5）班
2022年浙江省最佳女运动员
开罗、阿塞拜疆射击世锦赛金牌得主
亚运会历史上首个“三冠王”
10岁练枪，14岁进国家队，16岁勇夺世锦赛冠军，17岁创造亚运会历史，这就是浙江高二学子黄雨婷的开挂人生。她成功的背后，除了勤奋和坚定信念，更在于她对射击的专注和执念。
专注：叠弹壳的小能手
2006年出生的黄雨婷从小身体单薄，父母为了让她变强壮，曾送她去上武术班。但黄雨婷似乎对武术并不感兴趣，于是2016年的暑假，当浙江台州市黄岩区少体校来学校选拔射击苗子时，她报了名。
选拔除了身材、视力等硬性条件外，还需要进行“激光笔对焦、平板叠弹壳”两项测试。特别是平板叠弹壳测试，这是业内流行的选人方法，需要学生左手端住平面玻璃板，右手累加一定数量、直径为5.6毫米的小口径弹壳，一次累加八九个的人，就比较优秀。
这项测试考验的就是学生的专注力、协调性和稳定性，黄雨婷出色地完成了两项测试，也得了个“叠弹小能手”的称号。
进入黄岩少体校，黄雨婷开始接受系统的射击训练，他训练时的专注力，让启蒙教练林克寒看到了希望。“只要一拿到枪，就仿佛外面的世界都和她没有关系了。这在十一二岁的孩子里是比较少见的。”
勤奋：天赋更需努力的加持
刚进入体校，黄雨婷的成绩并不突出，但她没有放弃，而是更加努力，她在训练中投入的认真程度和自觉性，都比同龄人强。
不论任何天气，黄雨婷都会准时来训练，从来不叫苦叫累。三四个月后，她的进步非常明显，成长迅速。在获得多项荣誉后，2021年，黄雨婷打破两项浙江省纪录，成绩达到入选奥运会备战集训调训标准，成为当批年龄最小的国家队队员。
“那时黄雨婷与其他选手还有一定差距。”国家队教练葛宏砖回忆，“但黄雨婷是一个上进心很强的队员，她会有一个很明确的目标，然后持续地向着这个目标努力迈进。”
正如黄雨婷所说：“虽然射击需要一点天赋，但后天的努力也很重要。”
坚定：内心强大，临危不乱
在林克寒眼里，黄雨婷是为比赛而生的大心脏选手，她有超强的自我调节能力，只要一打比赛，她的成绩往往会超出训练水平，这次创造亚运会纪录就是最好的证明。
有次比赛，黄雨婷在赛前的适应性训练时，电子屏突现故障被迫终止，待故障排除后，教练申请补上适应训练时间未果，开始担心黄雨婷这次比赛的成绩。
果然，由于赛前适应不充分，黄雨婷的比赛第一枪打得不好。此时，黄雨婷展现了自己超强的心理素质和临场自我调整能力——她稍作调整，重新呼吸，闭眼、托枪、瞄准。后面的比赛，黄雨婷的每一发都在10环以上，并最终取得了理想的成绩。
有记者问她当面对不利局面时怎么办，黄雨婷只说了6个字：稳住枪，果断扣。（汇编/张怒涛）
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