[品格·访谈]攀岩小将通通： 每次攀登都是全新体验
发表时间：2023-04-28 17:51:00 来源：品格少年
陈宣臻，14岁
成都石室天府中学
锦城湖校区初二(8)班学生
连续4年获得全国青少年攀岩比赛冠军
至今已获得过21个全国青少年攀岩冠军
爱好：运动、阅读、书法
走进成都南三环外一家体育中心的攀岩馆，刚刚结束训练的陈宣臻（小名通通）已经捧起一本英语书旁若无人地看起来，似乎身边的喧闹与她无关。其实，她是这个馆里的佼佼者之一，她的人生赛道不仅在岩壁上，还在书本的字里行间，并且不断更新。
首先恭喜你拿到“国家级运动健将”等级证书，给我们介绍一下这次的情况？它对你未来的人生道路有什么帮助？
我是去年底参加了中国攀岩联赛中的两站比赛，全都拿到了全能第三名的成绩，然后年度总积分也位列第二名。根据规则，总积分前两名可以获得国家级运动健将等级证书。虽然这可以让我有特招升学的资格，但我并不想依靠这个，只是把它当作一个后路。也就是说，这份特殊待遇只会让我更有底，不用去担忧上学的问题，可以让我花更多的时间和精力在自己喜欢的学习内容上。
如何理解你自己喜欢的学习内容？
我不仅渴望学习学校的课本内容，我还在学习其他一些科目，比如心理学、营养学、康复医学，甚至哲学和历史。我会根据不同需求更换我的书架，近期我在主攻英语，书架上全是英文原著。此外，我还喜欢写作，我有一个公众号叫“灵通玩儿户外”（我叫通通，妹妹叫灵灵），有什么值得记录的，我都会写成文章发表上去，虽然文采不一定高，但贵在真实。
你还在看哲学方面的书？
有段时间我有点迷茫，不知道除了攀岩以后还能干什么，所以就去一些哲学书上找答案。看了之后我受到了颠覆性的启发，感觉与其迷茫，不如花时间投资自己，把自己变得越来越好，以后的路才有更多可能性。就算以后成为顶尖的运动员，成了世界冠军或者奥运冠军，但等到二三十岁退役后，还是得靠知识和文化来武装自己的未来。
还记得第一次接触攀岩时的情景吗？
那是6岁时妈妈带我去的，当时既紧张又害怕，毕竟是第一次。爬到一半的时候，就不敢动了，教练在下面安慰我，让我先松手下来，但我就是不敢松手，就一直吊在岩壁上，哭了近20分钟后，边哭边爬，最终爬到顶了才敢松手。好在第一次成功之后，我有了第二次机会，发现比第一次轻松，而且心里也没那么怕了。虽然还是边哭边爬，中途有些不顺畅，但到顶的难度变小了，我就特别开心。后来一有空我就泡在岩馆里，由易到难，尝试其他几条攀道，发现还挺好玩的，就这样慢慢喜欢上这项运动了。
你是如何理解攀岩这项运动的？
攀岩跟其他运动不一样。首先它是一个自己跟自己较劲的过程。其次需要有思考，不是说蛮干就能行的，比如对线路、身体运用、技术动作，甚至某一个点如何去运用的思考，就像一个解题的过程。当你自己思考或者和伙伴一起交流后，从最开始的完不成到最后能完成，收获的那种自信心和满足感让人开心。第三，攀岩很多样性，它的线路是变化的，每次都是不一样的，所以每一次都感觉是全新的体验。（文/张怒涛）
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