[育儿·互动乐园]内心够安定，胆子才会越来越大
发表时间：2022-10-12 17:30:00 来源：育儿周刊
果果一直比较胆小，我们以为随着年龄增大会慢慢变好些，但现在已经大班了，情况也不见好转，不敢一个人下楼玩，晚上必须要大人陪着睡，想和别人玩得让我们帮忙说。我和她妈妈不断鼓励也起不了太大作用，应该怎么做才能改善这样的情况呢？
——成都市温江区优贝儿幼稚园 果果爸爸
回答之前先提醒果爸，就算孩子胆大，也不要让她独自下楼玩耍，孩子的活动范围不能超出家长的视线。
进入正题。从果爸的讲述来看，果果的表现是安全感不足。安全感是一种感受，是对自己能否掌控周围环境的心理判断。6岁以前是孩子建立安全感的重要时期，孩子的出生方式（剖腹还是顺产）、父母性格、家庭氛围、陪伴方式等等，都是影响孩子建立安全感的因素。
果果是因为哪些原因导致安全感不够呢？需要进一步沟通了解才好做判断。这里先以我女儿为例，希望能给你一些参考。因为她以前也很没安全感，不仅胆子小，还特别爱哭。导致她这样的主要原因是：剖腹产；不到1岁时，被婆婆带回老家，和爸爸妈妈分离了半年；在她3岁前，我特别容易焦虑。意识到这些问题后，我首先是调整自己。接纳真正的她，不管表现好与不好，也接纳真正的自己，不管作为妈妈的我做得怎么样。当心态调整，情绪就会变得平和。然后是引导孩子。接纳不等于无所作为，而是在平和的状态下去弥补之前做得不够的。当她表示害怕时，耐心听她讲害怕的原因，一起想办法；当她表现不如预期时，鼓励多于否定；增加与同龄小朋友互动的机会；多进行户外运动；爸爸每周单独和女儿约会一次；她晚上也要陪睡，那就把分床计划延后，七八岁时偶尔还要陪睡，满足她……这么做带给她的是内心安定：我可能还是会做不好，但我有信心会越来越好。
女儿今年11岁，我们有时会一起回忆她胆小哭鼻子的事情，一边回忆一边笑。她说，现在的她安全感已经很多了。果果马上也要上小学了，将面临全新的环境，会是不小的挑战。果爸果妈，希望我们能保持沟通，给予果果更好的支持和陪伴。（《读者报·育儿周刊》执行主编 黄小容 ）
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