孩子往往都很怕黑，无论是走夜路，还是关灯睡觉，可能都会引起他们强烈的抵触情绪。成人有时并没重视孩子的需求，也缺乏有效的理解与引导，使得他们因此心理受挫。本期，我们就来解读孩子的“怕黑”心理。
故 事
4岁的龙龙特别怕黑。晚上一家人在客厅看电视，妈妈让龙龙去没开灯的厨房拿东西，他说厨房有妖怪，会把自己给吃掉。睡觉时龙龙也要开着灯，更不敢一个人去卫生间。一开始妈妈会鼓励他勇敢，后来见并无改观，便不耐烦地说：“有什么好怕的，真是个胆小鬼。”有时还吓唬龙龙：“再不听话，把你关小黑屋里！”龙龙变得越来越胆小。
解 读
在孩子眼中世间万物皆是“活”的
在孩子眼中，万物都是有生命的，心理学家把这一现象称作“泛灵心理”。因此在黑暗空间里，虽然只有一些静止的家具和摆件，但孩子却认为它们是“活”的，更有一些未知的物体会靠近并伤害他们，这就使得孩子对黑暗深感恐惧。随着年龄增长，当孩子对事物本质有了客观认知，这一心理便会逐渐消失。
孩子容易将想象与现实混为一谈
生活中孩子会接触到大量的信息，一些恐怖的画面或场景，容易给他们留下负面的心理暗示。当他们处于黑暗环境中时，这些恐怖画面就会忍不住从记忆中浮现。加之孩子的想象力很丰富，容易将这些画面想象成真实存在的场景，并且当作一种切实存在的威胁，从而对黑暗产生恐惧。
家长的吓唬“偷”走了孩子的胆量
父母的言语吓唬，常常会破坏孩子内心的安全感。例如家人常说：“你如果再乱跑，小心大灰狼把你吃了”“不好好睡觉，当心巫婆来把你偷走”……这些话都会给孩子造成心理暗示，让他们觉得在黑暗角落里，可能真的躲着大灰狼、巫婆等“恐怖分子”，这就使得他们更加惧怕黑暗。
支 招
害怕是人与生俱来的一种能力，也是孩子心理成长的必经阶段，当孩子说“怕黑”时，父母的回应和态度很重要，引导不当反而会加重孩子的负面情绪。
接纳和认可孩子怕黑的情绪
父母是孩子最信任的人，当孩子表示怕黑时，不要去嘲笑和责备，更不要给他们贴上“胆小鬼”的标签。平时，父母也不要随便吓唬孩子，否则会反复加重他们的恐惧感。父母可以跟孩子分享自己小时候怕黑的经历，让孩子明白怕黑很正常，父母的接纳和认可，是孩子日后克服恐惧的力量源泉。
放下说教与孩子一起“打怪”
当孩子表示害怕怪物、魔鬼时，父母不要强行科普，因为以幼儿的认知能力，他们并不能完全理解。父母不妨和孩子一起检查他们眼中“怪物”可能出现的角落，在孩子房门上贴一个“禁止怪物入内”的标志，甚至为孩子准备一些抵抗怪物的“武器”，这些比说教更有用。随着孩子认知能力的提高，慢慢就会消除这些恐惧。
用爱为孩子的勇敢做好铺垫
父母要减少孩子对于负面信息的接受，尽可能避免他们接触太过暴力的影视与书籍。并且，不断用言行向孩子传递爱意，让他们明白自己随时拥有父母的陪伴与保护，从而内心感到稳定与安全。同时，生活中可多鼓励孩子去尝试与挑战，让他们意识到自己也有能力解决问题，因此变得更为自信与勇敢。
编后语
恐惧其实是个好东西
在孩子的成长过程中，会遇到各种各样害怕的东西。也正因为心有恐惧，孩子才会有边界感，学会保护自己，也才能努力改变，让自己变得勇敢。父母要做的不是将恐惧从孩子生命中剔除，而是引导他们接纳自己的恐惧，并把控好恐惧的尺度，既不被恐惧束缚住脚步，又能将其转化为自我突破的力量。（文/李杨）
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