21岁的中国举重队选手李雯雯，练就了轻易举起重量的能力。在东京斩获金牌后，人们发现这个与“负重”相伴的零零后运动员，给众人所展示的却是“轻盈”的快乐：不同于正统的运动员形象，她更像一个邻家小妹，被人誉为“大身材，小可爱”。
除了举重，别无负担
把超过自己体重的杠铃举过头顶，再放下，双臂聚拢，比一个大大的“心”——这是李雯雯处理重担的方式。最后一举时，她放下180公斤重的杠铃，双臂摆脱了备战奥运两年来的重负，自由地举过头顶，形成一个大大的爱心。接着，她一把搂住冲上来的教练吴美锦。和今年夏天诞生的其他零零后世界冠军一样，李雯雯向大众展现出了更加个体化、更加快乐的一面。
东京奥运会开幕式结束后，奥运村的“纸板床”在互联网上引发了热烈讨论。网友担心它会影响运动员的休息质量。李雯雯却发了一条微博：“很多人都问我，这个床是纸的，我可以睡吗？我今天来回答你们，不用担心……”说着，她把镜头对准一副地铺，“因我睡在地上，所以，没有问题呀。”她把地铺掀开，说第一层是床垫，第二层和第三层是被子。末了，她告诉大家，出去比赛时睡地铺是标配。因为软床往往硬度过小，对自己左侧腰部的旧伤没有好处。李雯雯对世界和周遭事物的理解，一直呈现出轻盈的状态。在李雯雯的世界里，除了举重，似乎再没有什么事情能给她负担了。
奥运之旅的最后一天，李雯雯还拍了一条关于“吃”的视频。她展示了奥运村的夜景，随后拍摄了食堂里的饭菜。紧接着，她把屏幕对准自己，对着屏幕把食物送到嘴里，显得有些小调皮。
冠军之路，必经苦痛
第一次和举重运动产生关联时，李雯雯才11岁，身高170厘米，体重88公斤。那时，当鞍山体校教练来到小学选拔人才时，李雯雯虽被推荐但最终未能成行。平日里毫不在意亲戚邻里催促减肥的李雯雯，这一次有了强烈的情绪，她不断地央求父母给教练打电话，请求对方给自己一次机会。
两年后，她被福建省队的教练相中，从北方飞到福建驻队训练，离国家队只有一步之遥。李雯雯试过在每周的训练里多休息一天的方式，但随后她发现，肌肉的状态下降了，变得松弛无力。为了不耽误训练，李雯雯在随后一周加大了训练量。
参加举重训练第4年，她的父亲创业失败，爷爷也因病半身不遂，父母经常因经济紧张而吵架。消息传到李雯雯耳朵里，让她在训练之外添了几分愧疚和迷茫。为了早日解决心理负担，李雯雯在训练中更加拼命。以前，举重对她来说是上学，是让她尝到甜头的兴趣爱好；15岁之后，举重被她认定为事业，也因如此，即使是一些令她抵触的训练，她也不拒绝了。
人的承受能力其实是有限度的，但对乐观稚嫩的李雯雯而言却没有极限的概念。也因如此，危及职业生涯的伤病爆发便成了一次必然发生的考验。这种考验是每个年轻运动员都要承受的，是他们事业走向成功的必经之路。
克己奋进，坚持爬坡
通过克己奋进的训练，一步步登顶世界冠军是一场漫长而艰难的爬坡。
爷爷去世后的两个月，曾是李雯雯训练最低谷的一段时期。白天，她照常训练。晚上让医生治疗疼痛的腰部、膝盖或者脚踝。那段时间，李雯雯几乎整晚失眠。一次比赛中，她没有握好120公斤的杠铃，杠铃意外脱手。破釜沉舟，李雯雯把训练难度提升了，每周把一半的训练时间分配给了体能。这本是李雯雯最不想面对的挑战——由于体重级别高，李雯雯的心肺功能比同龄人弱，耐力也远远低于自己的爆发力。顾忌伤病复发，一度成为她创造更好成绩的心病。
坚持训练两个月后，李雯雯在另一场比赛里打破了纪录。她预想，腰部、膝盖、脚踝 3个部位的痛感，说不定在什么时候就会袭来。但是比赛完的第二天，整整一天，这些患有旧伤的部位都平安无事。她这才相信，自己与奥运冠军领奖台的距离在逐步缩短。
举重队入住奥运村后，李雯雯努力地让自己保持平静，她极关注身体每一个部位的安全。每次下楼时，她都一边迈步一边想，千万不要崴脚；每次吃水果，她也盯住手里的刀，怕万一切到手指，影响整只手的握力……
2021年8月2日下午，她以领先第二名12公斤的成绩完成抓举。连续3次挺举成功了，她喊了句“拼了命了”，便走到180公斤的杠铃面前。她想起教练跟自己讲的话：把每一次举好就行了，摒除杂念。她双手抓住杠铃杆，嘴里念着动作要诀：“贴身上，高起高带，顶直接。”这是教练吴美锦教给她的口诀，她牢记于心。重达180公斤的杠铃在她的胸前短暂停留，随后，被轻盈地举过头顶 ……一枚金牌稳稳地被她夺得。
品格呈现：坚韧
树立目标，坚忍顽强地为此奋斗，直至达成愿望。
编者说
尽管历经艰辛，李雯雯总是以举重若轻的心态面对训练。她坚韧的样子，诠释了新一代青年应有的崭新精神风貌。（《品格周刊》 任乐平）
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