本期人物：龚真琦
重庆綦江人，中国游泳运动员
2024年游泳世锦赛女子4×200米自由泳接力冠军
2月初，14岁的龚真琦首次参加世界大赛就勇夺世锦赛冠军。谈起自己的冠军之路，谦逊的龚真琦说，自己只比他们多坚持了一下。
首次下水被“捞”上来
7岁前的龚真琦在綦江南州小学一直练的是田径，直到她被推荐到綦江少年体校，被游泳教练周龙相中，才开启游泳之路。
刚入体校时龚真琦还是个“旱鸭子”，但她对水似乎有着天然的喜欢。“当时就是喜欢游泳，觉得挺好玩的，也不觉得累。”由于当时綦江没有好的游泳馆，教练周龙带着小队员们到距离30多公里的万盛练习。初到游泳馆，兴奋的龚真琦就迫不及待地跳进了泳池，结果不会游泳被呛了不少水，最后还是周龙把她从水里“捞”上来的。
进入游泳队，龚真琦每天要面临艰苦的生活，下午放学后5点训练，8点多结束，回到家里已是10点，才能温习功课。这样的周而复始，反而让她觉得很快乐，并从中理解了“坚持”的意义。“有的人天赋比我好，但有的人学会了就不学了，我还在坚持，我就是比他们多坚持了一下。”
因为太苦，中途曾想放弃
做一件事很容易，但坚持做一件事就很难。当别人在看电视或玩时，当别人在度假甚至大年三十时，龚真琦都在训练。这样的艰苦也曾让幼小的她有过放弃的念头。
那是发生在龚真琦8岁时的事，看着其他同学放学后就去玩，看电视，她也想要这样的童年生活。“打退堂鼓的念头持续了将近3个月。”龚真琦回忆，那期间她多次向周龙说自己不想练了，想回家看电视。周龙则一直劝她再坚持一下，“现在练好了游泳，以后有的是时间看电视。”
正是这句话打消了龚真琦想要放弃的念头，她重新回到了泳池。就算疫情期间游泳馆闭馆，七八月时，龚真琦也是每天在大人的陪伴下跑到綦河里去游泳。“从开始学游泳到现在，每天都要下水，从没间断过。”龚真琦虽然从小话不多，但她心里知道自己在干什么，想要什么。
唯坚持，方有收获
功夫不负有心人。龚真琦多次在重庆市青少年游泳比赛中夺冠，随后她远赴江苏，师从前世界冠军宁泽涛的教练叶瑾，开始在全国性比赛中崭露头角。
去年，她在首届全国学生(青年)运动会上勇夺2银2铜，入选中国游泳队。进入国家队，龚真琦背负巨大压力，但也付出了更多努力。“偷懒的念头也曾有过，但一想到自己都入选国家队了，怎么能偷懒呢？”龚真琦不敢懈怠，遇到不会的，把队友的训练方法记下来，自己偷偷加练再加练。
因为这样的坚持，龚真琦在国家队脱颖而出，获得了参加今年多哈世锦赛的资格，并和队友一起夺得金牌。
她当前的目标是在4月举行的全国冠军赛中拿到奥运会的资格。“一定要认真对待每一次训练，把自己的成绩提上去，只要坚持就会有收获。”（文/张怒涛）
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