本期人物：陈若琳
现中国跳水梦之队教练员
跳水冠军全红禅主管教练
世界首位女子10米台“大满贯”得主
22次世界冠军、5次奥运冠军得主
2023年的亚运会跳水赛场，全红禅身边有个熟悉的身影，她就是跳水梦之队教练、曾经的跳水皇后陈若琳。这个从小就被父母遗弃的孤儿，是如何成长为跳水界的大伽的？个中辛酸令人唏嘘，也让人赞叹。
坚强：从孤儿到宠儿
1992年，江苏南通的成勇金夫妇喜得一女，但3年后夫妻离婚并抛下此女各奔新欢。外婆陈桂英将她领回家，改名陈若琳，户籍上到自己儿子唐华的户头上。
陈若琳从小体弱多病，却特别爱动，经常追着外公的自行车在后面跑。外公就带她去南通市幼儿业余体校学习体操，却因年龄不够被退回。那天走出体校，在门口遇到了陈若琳生命中的贵人：跳水教练高峰。在高峰眼里，陈若琳身材比例好，经过几次试训更是从她身上看到了水性、悟性和坚强的性格，开始重点培养。
陈若琳的吃苦精神异于常人，一次赛前训练，她不慎被队友撞得关节脱臼，但6岁的陈若琳并不想退赛，请教练现场帮她“正骨”。那天场馆里“哇哇”的惨叫声，为后来“哗哗”的掌声埋下种子：11岁拿下3块全国金牌，12岁成为中国跳水梦之队年龄最小的新宠。
自律：为冠军长年不吃晚饭
进入国家队后的陈若琳，堪称金牌收割机，从14岁开始，她在国际比赛中大显身手，先后斩获22个世界冠军。
但世间哪有天生的冠军，更多是后天不懈努力的结果。陈若琳的吃苦精神和超强自律，是她成功的关键。进入国家队后，陈若琳的身体条件就不算突出了，力量也属一般，而脚尖和膝盖的入水效果也不好。特别是当她和王鑫联手夺得北京奥运会金牌后，更遇到了跳水运动员必须面临的最大噩梦：发育期的身材管理。
为了达到教练“将体重控制在48公斤以内”的魔鬼要求，身为吃货的陈若琳长达5年时间不吃晚饭，就连她最爱吃的外婆包的肉粽都不敢碰。
但正是这样的自律，让她成为跳台常青树。在2016年退役前出征的世界大赛，她说第二，没有人敢称第一。“只要我想，没有不可能。” 陈若琳在伦敦奥运会夺冠后如是说。
宽容：和生母一抱化恩怨
里约奥运会是陈若琳跳水生涯的谢幕演出，也是她生命中另一段情感的重新开始。
那次比赛的看台上，出现了一个最熟悉的陌生人——陈若琳的生母。她看陈若琳的眼神，透露着一些欣喜也透露着一些愧疚和害怕。她欣喜女儿的成就，害怕女儿对自己的怨恨与绝情。
而事实上，在外公外婆和舅舅的爱中长大的陈若琳，虽曾对父母的抛弃心存怨恨，但如今内心早就渴望重获父母的爱。所以当她看到生母出现时，她用幸福的微笑化解了生母的愧疚，用深情的拥抱融化了生母的害怕。
那次拥抱，是母女血浓于水的亲情交织，她用宽容和理解，重新接纳了生母，也让21年的爱恨交错，就此归于爱这一种。（文/张怒涛）
工作平台
主题活动
本网策划
校园联络站
小记者站
视听
