周恩来总理曾说：任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人，成长为力量。长郡外国语实验中学将“激发内驱力”作为学生发展的动力，让自我驱动与榜样引领成为其高效学习与成长的关键。2023年3月10日，第三届郡外学生成长论坛拉开帷幕。

　　长郡外国语实验中学刘虹校长、焦光国书记、毛艳辉副校长，以及来自邵阳县芙蓉中学的领导和老师们出席了本次论坛。

　　端正态度 抓好习惯

　　来自2106班魏晨峰同学率先分享，他表示：摆正态度是一条宝贵的学习经验，重视课堂，认真作业，解决疑惑，陈列计划。“把每一件看似简单的事不留余力地完成。”利用碎片化时间学习，早读前背记小四科，午睡前“打坐入定”，课间完成部分作业，课后刷题巩固。坚定自律，这是他不断进步的良好习惯，也是魏同学高效学习的有效法宝。

　　勤而忘忧 勤能生慧

　　勤奋好学是她的标签，刻苦钻研是她的座右铭。2118班程梦清同学向同学们分享了她的三个小锦囊：“积跬步以至千里，积小流以成江海”为学在于勤积累。“学而不思则罔，思而不学则殆”为学在于勤思考。“人类总是不断地总结经验，有所发现，有所发明，有所创造，有所前进”为学在于勤总结，善归纳。建议同学们潜心“沉”淀，持勤补拙。

　　寻找自己 追求热爱

　　2108班唐春阳同学分享了自己对于成长的独特思考。“我们究竟想成为什么样的人，会成为什么样的人呢？这取决于对自我的寻找和认知。”他认为，人的成长不仅仅是追求知识，更重要的是要追求自我的实现。除此之外，热爱可以是快乐和成就的源泉，我们要在失败中发现机会，在迷茫中寻找出活路，要勇敢地追求自己的梦想。

　　直面挫折 向阳而生

　　“凡不能毁灭我的，必使我强大。”这是2113班林诺怡同学始终信奉的一句格言。她认为：温室里长不出经得起风吹雨打的劲松，平静的海面练不出搏风击浪的水手。她从自身学习和成长的经历出发，真诚地分享道，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。直面挫折，向阳而生，我们应具备“卧薪尝胆”的坚毅和锲而不舍的恒心。

　　多元活动 助我成长

　　热情开朗的2115班李京湘同学自然大方地分享道：在郡外参加多样活动的经历是她成长过程中最为浓墨重彩的一笔。她认为，多姿的文化活动，能丰富精神世界；多样的体育运动，能增强青春体魄；多彩的社团活动，能丰富校园生活。这些丰富多彩的活动促进了她的成长，让她对未来有了更坚定的想法和目标。

　　追求卓越 战胜自我

　　2107班肖钰煊同学，其学科成绩在年级中名列前茅，并多次取得“学习标兵”“学习之星”的荣誉称号；且能力突出，每年都会荣获“三好学生””优秀干部”的表彰。她自信地分享道：而这一切成就，都来源于她对卓越的追求。追求卓越，战胜自我，首先要设定目标，制定计划；其次应及时反思，坚持不懈；适当地寻找帮助，与爱携行。

　　持之以恒 永不放弃

　　2103班罗悦微同学是一位乐观积极的分享者。她笑脸盈盈地表示：通过预习上课能够积极发言了，英语背记一天争取100个，作文不会就写素材日常发个朋友圈，知识点背不出就寻找记忆宫殿等等。她用自己的事例总结道：所有的焦虑和迷茫，都会在行动面前败下阵来；那些日复一日的坚持，会突然在某一天呈现出结果。

　　为国铸剑 以梦为马

　　2117班李无忧同学激情澎湃地分享道：我们每一个人都可以成为自己英雄！如“我”一般，以突破自我的勇气，炽热成为英雄的火。如“我”一般，以热爱而坚持的毅力，燃烧英雄的热血。真实如他，勇敢如他，坚韧如他，李无忧同学用“善求知”的执着，“爱生活”的热诚追逐着、浇灌着属于自己的英雄梦。

　　逆风而行 绚烂如花

　　2109班王雅梦同学用真挚的话语诉说着自己在学习心态方面的一些成长经验。她说，拒绝过度焦虑，让自己舒心才是学习心态的关键；要以轻松乐观的心态对待学习，包括擅于借助外界助力，时常做心理暗示，达到目标后给予自己小惊喜等，强调快乐休息法则，切勿过度劳累，疲惫学习。愿同学们都能向着阳光，开出朵朵灿烂的向日葵。

　　生命不息 阅读不止

　　2111班曹景馨同学神采奕奕，娓娓道来，广泛的阅读让她成为了一个“腹有诗书气自华”的人。她从蒲松龄“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”知道人的成功不是一蹴而蹴的；从白起和王翦两位将军“在骄傲里毁灭了自我”中学会了韬光养晦，暂避锋芒。“书到用时方恨少”，读书能让我们的人生更加丰富。

　　看了同学们的精彩表现，刘虹校长露出了喜悦和欣慰的微笑，她与台下的郡外小观众们交流共勉，并表达了期待与希望，现场气氛达到了高潮。

　　最后，刘校长用《青春》这首诗告诫郡外学子：绝不要把青春当成一种含蓄的试探，在每一个易逝的日子里顾影自怜，我们要的就是把并不美丽的自己，在天地间，站立成桀骜的姿态，我们要的就是把青春写成一种辉煌，我们要的就是不在梦里也可以尽情飞扬。

　　芳林新叶催陈叶，流水前波让后波。青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。优秀的同学们，郡外会一直为你们的成长之路添新瓦，点亮灯。郡外因你们而精彩！（长郡外国语实验中学 甘婧芸）