浙江：温州市马鞍池小学2024学年六年级心理健康讲座圆满举行
发表时间：2025-03-03 16:33:00 来源：未成年人网
为帮助六年级学生更好地应对青春期心理变化，缓解升学压力，树立积极健康的心态，温州市马鞍池小学于2月27日中午在校报告厅举行了以“青少年心理健康及自我探索”为主题的心理健康专题讲座。
此次活动旨在通过专业的心理健康教育，为六年级学生提供指导和支持，帮助他们更好地理解和应对即将来临的青春期变化。活动特邀温州康宁医院临床心理科修岩峰老师主讲，全体六年级师生共同参与。
聚焦成长困惑，传递心理能量
讲座伊始，修老师介绍了心理健康的相关定义和标准，讲解了青少年焦虑症、抑郁症的表现及治疗方法，并分享了应对压力的策略和技巧。他强调，青少年应着重培养六种能力以远离心理疾病：
1、了解自身特点，培养自我认识能力；
2、学会倾听和表达，培养良好的人际交往能力；
3、认识情绪，培养缓解压力的能力；
4、理解支持他人，培养换位思考能力；
5、有效解决问题，培养应对能力；
6、避免攻击性言行，培养自律能力
最后，修老师对在场的六年级同学提出了未来学习和生活的建议：继续深入自我探索，培养积极的生活态度，建立良好的人际关系，并在需要时寻求专业帮助。
助力阳光成长，筑牢心理防线
通过此次活动，孩子们纷纷表示，他们学会了很多心理情绪调整的小妙招，将用更积极的心态面对挑战。学校和教师也进一步认识到心理健康教育的重要性，并将继续深化育人机制，为青少年的阳光成长注入更多温暖力量，持续关注学生心理健康，为孩子们的青春启航保驾护航。
关注未成年人网 陪孩子健康成长
工作平台
主题活动
本网策划
校园联络站
小记者站
视听
