活动中，范老师通过按摩疗法和芳香气味，让老师们在嗅觉和体觉上达到放松，老师们在互相疗愈的过程中，关爱自我、关爱同伴。老师们还体验了正念呼吸法，在一吸一呼之间，让身体的每一个部位都放松下来，释放心中的紧张感。

　　本次心理团辅活动为老师们提供了一个放松身心的平台，不仅提升了教师们的职业幸福感，还增强了团队凝聚力，同时让老师们学会了如何解压、放松身心。希望在未来的工作中，老师们能够更好地应对压力，保持积极健康的心理状态。（喻星）