湖南长沙市天心区教育局天悦保利幼儿园开展教师心理团辅活动
发表时间：2025-09-18 16:11:00 来源：未成年人网
为了提升教师职业幸福感，感受团队的力量，帮助教师以更加饱满的激情和状态投入到每天的工作中，9月12日，长沙市天心区教育局天悦保利幼儿园开展了教师心理团辅活动。专职讲师范慧萍老师带领全体教职工从一个个轻松愉快的游戏中感受合作魅力，寻找团结密码，释放心情，收获职业幸福。
活动围绕四大核心环节有序推进，精准破解情绪难题。在“左右为难”环节，范慧萍讲师结合幼教场景抛出话题，教师们纷纷敞开心扉，在交流中发现压力并非个人独有，初步缓解孤独感。
进入“情绪气球”环节，教师们拿起笔，将“疲惫”“焦虑”“烦躁”等看不见的负面情绪，一一写在彩色气球上，抽象的情绪瞬间变得具体可触。随后的“放飞心情”环节，以“传送拍打”形式展开。教师们围圈站立，将写满情绪的气球轻轻传递，每拍一次，就像把一份压力“转交”出去，在互动中逐步放下心理负担，现场满是轻松的笑声。教师们真情流露，全身心地投入到活动中，用行动缓解焦虑，回归当下。
最后“鼓励圈”环节，大家保持圆圈队形，简单直接地互相夸奖，让教师们在真诚的肯定中重拾力量。范慧萍表示，活动通过“多次接触、传送情绪气球—弱化对负面情绪的抵触—淡化情绪强度”完成情绪加工，“鼓励圈”则助力认知重构。
教师们反馈，活动贴合需求，有效释放了压力，将以更轻松的心态投入工作。天悦保利幼儿园通过开展形式多样、内容丰富的教师心理团辅活动，帮助教师缓解工作压力、提升职业幸福感，从而为孩子们提供更优质的教育。（天悦保利幼儿园）
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