[品格家教·家教故事]与“网瘾”决斗
发表时间：2023-09-18 10:22:00 来源：品格周刊
甄小飞（化名）是一位不折不扣的网瘾少年，对此，一家人颇为头疼。“为什么他写作业10分钟就不耐烦，而上网就能连续大半天呢？”小飞的父亲陷入沉思。
“小飞这孩子都宅家里半天了，不会玩傻了吧？”奶奶一边端菜上桌，一边对儿子说。别看小飞才10岁，他对网络世界可比大人更精通，刷短视频、剪辑视频、玩游戏……有时连厕所也懒得上。当然了，他的成绩也非常糟糕，用奶奶的话说，这么聪明的孩子，怎么就会考不及格呢？
爸爸知道都是沉迷网络惹的祸！他查阅很多书籍，知道多巴胺这种神经递质控制着人的愉悦感，小飞在上网获得的刺激，让他大脑产生出多巴胺，才让他沉溺到虚拟世界里。那怎么“破局”呢？小飞的父母束手无策，“好言好语”与“疾言厉色”，在小飞这里通通失效。
“既然网上的刺激能让他获得愉悦，不管打游戏还是发布视频，他都在期盼得到更多不确定的奖励，那我们在生活中能不能让他获得一些不确定的奖励呢？”小飞爸爸认为自己对孩子几乎是“黔驴技穷”了，但还是想尝试一下，让孩子多跟现实世界产生链接，在链接中让他收获一些“奖赏”——他想学一些心理专家的方法，对孩子进行网瘾戒断。
小飞不仅爱上网，还爱吃垃圾食品，体重也严重超标。为了让儿子戒掉坏毛病，爸爸专门量化了上网时间，也对零食进行管控。每少上一小时网，或零食减半，他都会奖励，奖励物品可以是书籍，也可以是益智类手工玩具，甚至可以是零花钱。爸爸的奖励对小飞来说，也是不小的“诱惑”，渐渐地，他上网时间变短了，还有点对侦探小说着迷了……
“对书籍着迷，总比长时间上网好。好笑的是，他还问体重每减少半斤，能不能获得想要的奖励。”尝到甜头的小飞，开始同爸爸讨价还价。爸爸同意了他的要求，如果能让他变得自律，开始户外锻炼减重，他认为合理的奖励也是有必要的。
“我们看到他的一点点进步，假以时日，相信他会越来越好！”小飞的爸爸坦陈，家庭教育的点滴不太可能立竿见影，但家长身体力行去探索方法，总比放任孩子好。（文/任乐平）
关注未成年人网 陪孩子健康成长
工作平台
主题活动
本网策划
校园联络站
小记者站
视听
