《抓落叶》
作者：[美]汤米·巴特勒
译者：赵思婷
出版社：花山文艺出版社
对生活失望的艾略特封闭了内心，选择迎合家人的期望而活，直至成为自己都厌弃的空心人。他该如何摆脱消极呢？
不要忽略自己的情绪
少年艾略特常常和哥哥举行抓落叶比赛，虽然他洞悉了抓落叶的诀窍，却为让哥哥高兴，每次都故意输掉比赛。每天清晨，艾略特总会耐着性子坐在餐桌前偷听爸爸打工作电话，思考怎样能帮上忙让爸妈不再忧虑。
天生细腻敏感的内心让艾略特渴望得到家人更多的认同和关爱。但即便他通过忽略自己的情绪来顺应家人的情绪，忙于生计的爸妈和视他为跟屁虫的哥哥都从未察觉到他的小心思。
每天看似无忧无虑的艾略特将失落藏在心底。
某天夜晚，一个怪物（某种只有艾略特能看见的高维生命）突然闯入了艾略特的卧室。它像是一个没有形体的人影，礼貌鞠躬后就开始表演动作滑稽搞笑的哑剧，逗得艾略特哈哈大笑。
怪物知道艾略特不快乐，它正是为此而来。它用夸张的表演、纯粹的快乐提醒艾略特：不要忽略自己的情绪。
艾略特的想象力消失了
然而，当艾略特第一次正视自己的情绪，惊喜地将怪物告诉家人，却迎来了哥哥的嘲笑和爸妈的警告。哥哥更是在公共场所大肆宣扬，艾略特从此成为同龄人的笑料。
被排挤的艾略特渐渐学会通过读书排解孤独。会说话的树、活着的石头、有思想的天气……他沉迷于书中的幻想世界，恍惚间从树上跳下摔伤了自己。妈妈带艾略特去看心理医生。一阵迟疑后，他将怪物和幻想世界悉数告知，但冰冷的诊断结果和妈妈的质问，再一次浇灭了他的热情。
两次勇敢表达，两次都被否定。艾略特从此认定自己的想法和情感是不会被世界理解和接纳的。
当象征少年想象力和创造力的怪物与幻想世界，没有得到正向鼓励和接纳时，它们便从艾略特的生活里彻底销声匿迹了。
上门的烦恼要主动驱赶
艾略特不再理会自己的感受，也不再有主见。他听从家人的规划考上大学，遵循爸爸的建议修经济学，毕业后再听从哥哥的建议去当会计。
生活循规蹈矩步入正轨，艾略特却越来越想逃离这个世界。
长期的自我封闭、随波逐流，钝化了艾略特对生活的感知力。他就像一个与世界格格不入的空心人，无论做什么事内心都毫无波澜起伏，对生活的麻木让他备受煎熬。
但艾略特没有一直沉沦在自己的负面情绪中，他意识到了问题，便开始尝试寻找拯救自己的方法。例如探寻更广的交际圈，在经历更多的人与事后，加强与生活的联系。
偶然间，艾略特加入了某个互助小组，认识了同样对生活感到消极的萨莎。萨沙是广告文案策划师，她喜欢将自己的忧虑藏在广告词里，而细腻敏感的艾略特刚好能接住并回应她的情绪。
两人在你写我猜的互动中久违地感受到了被认可和被需要，他们互相温暖彼此的过去，让各自失色的人生重新有了温度。（文/王越 ）
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