浙江：文成县开展“快乐之旅”心理辅导活动课
发表时间：2025-11-17 16:18:00 来源：未成年人网
为帮助未成年人学会情绪管理、拥有积极乐观的心态，面对挑战时能勇敢前行，10月31日晚，文成县未成年人心理健康辅导中心邀请国家二级心理咨询师赵珍珍老师为少年儿童量身定制了一期轻松愉悦地“快乐之旅”心理辅导活动课。通过趣味活动与专业引导，帮助孩子打开心扉，收获快乐与成长的力量！
活动分为“情绪小专家”，“自信小达人”，“快乐之旅”三个环节，每个环节均围绕一个小互动展开。活动伊始，赵老师带领着孩子们做拍桌舞，活跃了现场气氛，帮助初次见面的孩子们打开了彼此之间的心扉。
在“情绪小专家”环节，赵老师随机邀请6位小朋友抽取情绪卡片，用表情和动作进行演示，让其他小朋友猜猜是什么情绪。紧接着赵老师抛出了两个问题——“什么时候会有这种情绪？遇到这种情绪该怎么办？”
随后，赵老师和孩子们一起放飞情绪气球。在柔和灯光的活动室里，大家捧着五彩气球，在轻声倒数后一同松手。气球慢悠悠地向上飘起，有的靠近天花板，有的在半空轻晃，孩子们仰着小脸追视，脸上满是雀跃。
进入“自信小达人”的环节，赵老师开展了跨越绳索闯关赛活动，并鼓励孩子们只要敢于尝试和努力，即使没有跨过去也是非常勇敢和优秀的。此举既培养勇于尝试的心，又引导孩子们的情绪走向自信乐观。
接着是“优点大轰炸”互动游戏，孩子们围坐一圈，通过引导孩子们轮流说出自己的优点，其他孩子鼓掌回应“你是最棒的！”培养孩子们自我肯定和欣赏他人优点的美好品德。
最后来到“快乐之旅”环节，领取“快乐种子”，认真回顾和记录每一件“开心小事”并将种子放入“快乐锦囊”。
在活动的结尾，赵老师引导孩子们分组绘制“快乐接力画”，大家一起在一张大白纸上作画，共同完成一幅画，并分享“画中的快乐故事”。
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