浙江：温州文成开展“抗挫折”主题教育活动
发表时间：2025-04-16 17:23:00 来源：未成年人网
为加强少年儿童的心理健康教育，培养积极应对挫折的能力，4月12日，温州市文成县未成年人心理健康辅导中心举办了一场意义非凡的“抗挫折”主题教育活动。活动以“认识挫折—感悟挫折—直面挫折—战胜挫折”为逻辑主线，通过课堂渗透、实践体验、家校联动等方式，引导孩子们在认知、情感与行动三个层面建立抗挫思维。
活动一开始，国家二级心理咨询师赵珍珍老师以热身小游戏“抓可乐”活跃了课堂气氛后，让孩子们了解“什么是挫折”，并引导讨论“挫折”含义：生活充满不确定性，生活更不是一帆风顺，失败可能是常态的。
来到感悟挫折阶段，孩子们用心感受挫折，讨论绘制“我遇到的挫折”图文作品，分享经历过或者听说过的挫折来引发共鸣。赵老师以“进化论游戏”促进孩子们充分感受挫折、直面挫折。
在直面挫折阶段的行动赋能层面，赵老师分享了“认知调整”“趣味目标拆分”“求助小勇士训练”等3种充满趣味性的抗挫折策略，通过将心理学方法转化为孩子能理解的游戏和故事，配合具象化的奖励机制，在潜移默化中帮助孩子们逐步建立成长型思维，在快乐中学会应对挑战。
活动的最后，孩子们设计制作了专属于自己的抗挫折书签，一张张充满个性和能量的书签让家长们赞不绝口。
通过本次活动，让“挫折”从令人畏惧的阴影，转化为照亮成长之路的星光，让韧性教育扎根，让每个孩子都能带着微笑踏过泥泞。
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