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四川:彭州延秀小学开展中国学生营养日主题宣传活动

发表时间:2020-05-22 15:12:11    来源:未成年人网
  5月20日是中国学生营养日,为培养儿童正确饮食习惯和健康的生活方式,彭州市延秀小学邀请彭州市人民医院临床营养科主任冯丽走进校园,开展以“合理膳食,免疫基石”为主题的营养日宣传讲座。

“合理膳食,免疫基石”营养日宣传讲座

  医生围绕“合理膳食,免疫基石”的主题深入浅出地为同学们讲解了生活中有哪些健康的食物以及零食的选择。在冯医生的指导下,同学们正确地认识了食物以及食物营养构成;冯医生还对如何合理安排三餐做了讲解。她指出,一日三餐都应该摄入优质蛋白、蔬菜、水果、主食类的食物这样才能保证多种营养素的摄入,强健体魄;冯医生对同学们最关心的零食,做了详细的介绍,让学生明白了合理选择零食的重要性,并重点指导学生认识了配料表和营养成分表,以便同学们在日常生活中能够做出合理的判断,避免选择一些不健康的零食。


学生们认真做笔记

  冯医生还鼓励同学们要把健康知识践行于日常生活中,不断提高自己的身体素质。同学们也表示通过此次讲座,进一步认识到了化学污染是最严重的的食品安全问题,明白了在生活中通过食用健康食品提升免疫力的重要性。

  本次讲座强化了合理膳食、安全饮食对于增强免疫力的重要意义,对提升学校学生的健康素养,推进合理膳食,助力健康中国建设具有积极的推动作用。(四川省彭州市延秀小学 张媛媛)

编辑:向真    

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