拉着孩子手腕“荡秋千”，跳蹦蹦床或攀岩，过早进行专业化的舞蹈，滑冰运动训练…… 这些常见的运动项目往往潜藏着安全隐患。究竟爸妈该注意哪些运动安全内容？一旦发生外伤，该如何处理？本期，我们邀请专业骨科医生来解答。
用力撑地易骨折
牵拉前臂可能桡骨头半脱位
医院最常见到的儿童上肢骨伤，主要是肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折，都在肘关节的位置——这也是整个上肢力量结构最薄弱的区域。小孩子爱跑爱跳，一旦在运动中失去平衡，摔倒在地时，往往会下意识伸直手臂撑地，撞击力传导到手肘，很容易发生骨折。如果处理不当，可能会造成后期的肘关节畸形或发育障碍。
肘关节有一处韧带结构，在幼儿时期还比较松弛。所以小孩子的手臂突然被外力直直地拉扯，就很容易“脱臼”。这种韧带结构的脱位，不是真正的脱臼，却有可能反复发生。大约在5岁以后，孩子的环状韧带增强后，这种情况才会停止。
建 议
●在有较大概率会摔倒的运动中，事先给孩子戴上护肘、护腕等护具，可以有效减少手臂骨伤的可能。
●家长平时也可以教给孩子，在摔倒的时候，刻意避免用手臂撑地，注意双手护住头部，最大程度减少受伤。
●平时带娃时，家长最好牵拉孩子手肘以上的臂膀部分，不要用力拉前臂、手腕，更不要提着孩子的两只手来嬉闹。
●无论发生何种脱臼，要尽快找专业的骨科医生进行复位，不可自行摸索。
过早过度训练，会造成拉伤
当下一部分管控不严、专业水准较低的培训机构里，存在幼儿运动成人化、专业化的情况。幼儿骨骼和肌肉相对薄弱，过早让孩子练习超出身体负荷的动作，很容易造成骨骺损伤，影响生长发育，甚至可能造成比较严重的后果。在一些舞蹈、体操训练中，盲目让孩子练习下腰，极度拉伸脊柱，也有伤害脊髓的潜在风险。
给孩子报兴趣班之前，家长可以根据孩子的体质和运动能力，考察是否适合学习。
建 议
●选择运动项目要符合每个孩子自身的发展特点，目的应该是安全、健康、快乐，以兴趣启蒙为主，而不是掌握多少运动技巧。家长更不能以此攀比，把孩子的运动能力看成自己的教育成果。
●尽量为孩子提供丰富的运动体验，搭配不同的运动项目、环境和强度。需注意学龄前儿童不适宜参加如拔河、长跑等力量、耐力方面的连续高强度运动，也不适宜进行对抗性强的体育比赛活动。
蹦床、攀岩等高处坠落
严重者可导致截瘫
蹦床、攀岩等游乐运动项目普遍受到孩子们的欢迎。可事实上，对于孩子可能从空中下落的情况，需要家长特别小心。除了四肢的外伤，如果孩子是臀部着地，整个应力集中在脊柱上，可能会造成脊柱的压缩或骨折，如果骨块被挤压向后进入椎管，就有可能压迫到脊髓。若头部着地，颅脑、颈椎、整个脊柱都有损伤风险。
建 议
●对于攀岩这样的运动，儿童必须事先在专业教练的帮助下穿戴好头盔、护肘、护膝，并且拴好安全绳。
●如果坠落在地，无法自主移动身体，在没有专业人士指导下，最好直接拨打急救热线，不要尝试移动孩子的身体，以免造成二次伤害。（文/彭麒宁；专家支持/四川省骨科医院儿童骨科副主任医师 邓志强）
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