去年有一段时间，我在清华大学学习。清华有许多故事，也有许多的精神，其中有这么一句话让我印象特别深刻，那就是：无体育，不清华。清华对于体育的重视，绝不仅是为了让学生掌握一些运动技能，而是为了培养学生完善的人格，实现 “体魄与人格并重”。
在全国推行“五育并举”的今天， 我想跟大家谈谈艺术体育，尤其是体育健康的问题。
一所学校，应该说是一所好的学校应该思考和全面实施三级课程体系：一是国家规定的相关课程，这是无可厚非的；二是学校的科技创新课程，教育不能固步更不能自封，要与时代同行，更要与科技接轨；第三，就是学校应该有适合并被学生接受喜欢的艺术体育课程，因为，每一个孩子都应该健康而又丰富，更应该让其发展的无限可能性成为一种可能。
师生的身心健康是首位
人的竞争，发展到最后是什么的竞争？
我认为是身体（健康）和心智（成熟）的竞争。
在很多学校，我们经常在最显眼的墙上看到这样一句标语：为学生的终身发展奠基。我无可厚非地认同并推行这种理念。但同时，我又不得不随时反思和检验自己的观念和行为，我们是不是真的在为学生的终身发展奠基？没有健康的身心，基从何来？
所以，一所学校，应该把师生的健康放在首位，这才是最基本之一。
现今，我们师生的健康状况普遍堪忧。
首先是我们教师的健康问题，特别是年轻教师的健康问题，网络上屡屡有年轻教师猝死在工作岗位上的新闻，这必须引起高度重视；其次是我们学生的健康问题。现在不少学生身体与心理问题已有呈现：集队集会晕倒，打架、有早恋趋向的，更有抑郁的……
如此种种，我们急需正视这些问题，并去寻找根源所在和解决之道。
运动锻炼，丰富的活动，平台和舞台渠道下的宣泄与发现……这些，才是健康之道。可能不是唯一之道，但我们应该坚定把师生的身心健康放在首位，这样才会有后续尝试的勇气和改进的行动。
心态决定思维，思维决定行动
说到体育锻炼，老师们最大的 “借口”是：哪有那么多的时间？最大的担忧是：学生都去“耍”了，成绩如何上去？
改变，要从思想开始，从心态开始。
我也试着回答以上的两个问题，其一，时间从来就不是问题，关键是我们把“花时间的这个项目”放在思想上的哪个位置，只要认为重要的，一直都会有且一定有时间。正如，年轻女教师可以秒回男友的微信，是因为在她心里男朋友占据了重要的位置。所以，时间，从来就不是问题，忙，一直都是借口。
其二，关于体育锻炼与教学质量的问题。我想说三句话：相信科学，相信经验，相信自己。
相信科学，就是我们要尊重教育的规律和孩子成长特性。众多研究表明，体育锻炼在促进孩子健康成长的同时，也促进他大脑的发育，更能促进他学习水平的提升。
相信经验，我们身边体智双赢的故事太多了，我一直深信这样一个观点：一个有体育爱好的老师要比一个没有任何体育爱好的老师更受学生欢迎，因为这样的老师与学生能有更多的共同语言。
相信自己，每一件事，在没有做之前，我们都不知道结果是怎样的，但我们不能因为自己的偏见就裹足不前。你试都没有试，怎么知道结果怎样？即使失败了，你也会自信许多！因为，你有了经历，更有了经验。
努力就会有优化
以我所在的乐山市嘉州学校为例，85个班的规模，近5000师生，要想一起动起来，这本身就是一个很大的挑战。但是，只要有利于师生成长的事，再难，我们也要努力去做。
如何在孩子学习的同时保证他们的身体健康呢？我们选择了跑步。
跑步可以保护心脏，还可以加速血液循环，调整血液分布，提高呼吸系统机能。学生跑步更能减轻学习的疲劳，振作精神，增加大脑血液流动，提高记忆力，让学习更有效果。跑步还能促进人体新陈代谢，控制体重，预防肥胖症。最重要的是，跑步不受条件和场地的限制，学生可以利用碎片化的时间进行。
大课间是一个不断调整的过程，体育组的老师们在这段时间里一直努力地付出，而全体的其他科老师则回以理解和积极配合。大家群策群力，不断优化着嘉州学校的各类活动，包括大课间、篮球足球联赛、艺术社团活动……
学校，应该有生气，应该有丰富的舞台，应该有多种样态。学校孕育的是生命，而不是工厂生产的产品。每个生命都应该以自己的方式打开、生长和经历。
所以，作为学校，作为老师，我们有责任为所有生命的成长，营造和优化这个场域。（文图/乐山市嘉州学校罗鹏）
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