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[品格·心理阳光坊]过于“谦虚”的洋洋,令人不解

发表时间:2022-04-27 14:52:00    来源:品格周刊
  故事呈现:
  洋洋从小憨厚诚实,5岁起就帮奶奶照顾瘫痪的爷爷,还刷鞋子、买酱油、自己上下学,懂事得很。不只这样,她还特别“谦虚”,总告诉别人:
  “我太笨,把袜子洗掉一只!”
  “我脑子不灵,难点的题做不来。”
  “我没妹妹长得乖,眼睛小……”
  其实,很多人都认为她勤快又热情,模样也周正,哪有她说的那么不堪呢。对此,她跟妈妈反馈过:“我就是想自己变得更好,让别人认可,所以才脑补这些话来激励自己。”妈妈总觉得哪不对劲儿,但又说不出所以然来。
  据班主任说,洋洋谦虚得有点奇怪:班委选举,她被选为副班长,也算众望所归,奇怪的是她急哭了,一个劲地称自己不行,死活推脱了这个其他同学求之不得的职务。这学期开始,班级定制了可乐,在典礼上每人分发一罐。大家都不想要那罐被压扁的可乐,只有洋洋跟同桌说:“我比你们都壮,应该吃扁罐的。”
  妈妈提及,洋洋的奶奶对她负面评价较多,总是牺牲她的利益去护着妹妹,但出发点是希望洋洋有个姐姐的样子。她不知奶奶的方式是否对洋洋产生了影响,也想知道女儿这种“过度谦虚”是否正常。

 
  心理咨询师建议:
  洋洋的“谦虚”其实是自我价值感的缺失。人的自我发展是从镜像阶段开始的,主要抚养人通过镜子中的形象告诉孩子:“这就是你,就是洋洋。”“看,洋洋多可爱。”在这样的肯定下,主体体验到尊重和被爱,开始敢于向外探索,发展各种关系,自我慢慢发展起来。
  但在洋洋自我发展的过程中,她遇到的并不只是尊重和爱。严苛的奶奶作为一面重要的镜子,映照出来的往往是被扭曲的形象,一次次负面评价,让洋洋自我的价值一再被削弱,开始自我怀疑、否定,认为自己不值得被尊重和爱。
  没法正确认识自己的洋洋,既害怕不“谦虚”会损害别人的自恋,也害怕引起别人对自己的反感,只能压抑自己的需求——“如果我先把自己贬得一文不值,让人不抱希望,也许别人就不会对我失望,也不会用糟糕的评价伤害到我。”这种无意识逻辑决定了她的行为模式,让她接不住别人的夸奖,习惯自贬和退让。
  想要改变这种“被侮辱和被损害”的形象,家长首先要改变,尽量用正面或中立的评价。孩子犯错可以批评,但批评指向的只能是事情本身,不能削弱孩子本身的价值。“说过多少次你为何还做错?脑子有问题”和“我相信你不是故意的,但错了应受惩罚”这两种不同的评价方式,对孩子的影响是不同的。
  评价方式的改变是为了让洋洋相信:我们并不是因她做了什么才爱她,而是因为她的存在本身爱她。在这样的滋养下,人才能健康成长,才会相信自己是有价值的人。(任乐平/整理;喻声著/绘;栏目咨询师/巴黎第八大学精神分析硕士、成都市金沙小学心理中心主任 杨眉)

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编辑:肇恒璐    

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